"Nhắm mắt lại bạn sẽ thấy" là cuốn sách chữa lành những tổn thương "đứa trẻ" bên trong bạn

Bên trong mỗi chúng ta đều tồn tại một đứa trẻ với nhiều tính cách và hình hài khác nhau. Lúc còn nhỏ ta hồn nhiên, hoan hỉ khi nhận được một lời khen hay một con gấu bông. Khi lớn lên, ta vụn vỡ khi chia tay mối tình đầu, ta tổn thương khi trải qua một vài biến cố. Nhưng có bao giờ, ta học cách lắng nghe “đứa trẻ ấy” và “thực sự” được chữa lành.

Cuộc sống càng hiện đại, càng khiến bạn dễ bị lạc lối hơn bao giờ. Những điều tiêu cực luôn bủa vây như “đám mây đen” hiện hữu giữa “bầu trời tâm trí” làm cho bạn phải sống trong những tháng ngày u uất, lo lắng và hơn cả là không tìm kiếm mục đích, lý tưởng sống. Lưu Hạ Uyển cũng giống như bạn, một cô gái thông minh, xinh đẹp, tri thức nhưng đang trải qua những tháng ngày hoang mang, vô định, lạc lõng trong những mối quan hệ. Cô gái trẻ dù đang làm Giám đốc marketing cho một công ty triển lãm nhưng lại nhạy cảm, sợ hãi trong giao tiếp. Trải qua một thời gian dài như vậy, cô bị giày vò tâm trí, thể xác… và dần dần mất đi sức sống. Khi ấy, với sự xuất hiện của “chị Thiên Sứ”, cô đã gặp được “đứa trẻ tổn thương bên trong mình.” Và hành trình “tự chữa lành” bắt đầu.

Xuyên suốt cuốn sách “Nhắm mắt lại bạn sẽ thấy”, ta theo chân hành trình của một cô gái trẻ mang trong mình đầy những thương tổn và cách làm sao để có thể vượt qua những thương tổn ấy để sống một cuộc đời có ý nghĩa hơn.

Bằng việc kết hợp giữa việc thấu hiểu đứa trẻ bên trong bạn và phương pháp thiền định. Tác giả - chuyên gia tham vấn tâm lý - Ceci Từ Vũ đã đưa ra cho người đọc những trải nghiệm sâu sắc và hữu ích. Bởi lẽ, đa phần các cuốn sách về thiền định, đôi khi khiến chúng ta cảm thấy khó hiểu bởi nặng tính chuyên môn, tuy nhiên khi đặt ra vấn đề thông qua những “câu chuyện nhỏ” về nhân vật Lưu Tuệ Uyển, những trải nghiệm của cô thông qua câu chuyện ấy, và kết thúc bằng phương pháp thiền định mỗi khi cơ thể, tâm trí gặp một trở ngại, biến cố nào đó. Kết cục, nhân vật chính của chúng ta đã vượt qua những thách thức đó một cách ngoạn mục, và cơ thể được “tự chữa lành” một cách thần kỳ.

Không nặng nề những thuật ngữ chuyên môn, nhưng cũng không hời hợt khi chỉ đưa ra một vài vấn đề về tâm lý rồi đưa ta những kết thúc chóng vánh, vội vàng. Trong cuốn sách “Nhắm mắt lại bạn sẽ thấy”, tác giả Ceci Từ Vũ đi từ gốc rễ vấn đề, như đi từ những thương tổn thời thơ ấu của nhân vật Lưu Tuệ Uyển, ảnh hưởng của cha mẹ lên tính cách, hành vi, những ám ảnh thông qua những ký ức thưở thiếu thời liên hệ mật thiết với những tổn thương khi trưởng thành và cách ứng phó với nó. 

Lưu Tuệ Uyển đã kể lại một câu chuyện như này: Một lần, mẹ cô đón cô từ trường mẫu giáo về, cô ngồi sau yên xe và ôm một quả dưa hấu to. Cô biết mẹ thích ăn dưa nên sẵn lòng giúp bà và muốn bà vui, khi thưởng thức quả dưa ấy, nhưng chẳng may trong quá trình di chuyển cô đã vô tình đánh rơi quả dưa hấu xuống lòng đường khiến nó vỡ tan tành. Mẹ khiển trách, sao cô vụng về thế, ôm quả dưa cũng không xong. Khi ấy, cô cảm thấy áy náy vô cùng, những cảm xúc vui vẻ ban nãy bị xua tan đi bởi câu khiển trách vô cớ. Những thứ tiêu cực này sẽ không bị mất đi theo năm tháng mà chỉ đầy lên, vô tình biến thành “trở ngại tâm lý” khiến người ta cảm thấy mình vô dụng khi trưởng thành khi không làm được việc, không hoàn thành deadline…

Từ câu chuyện nhỏ của nhân vật chính, ta đặt ra một vấn đề là làm sao “để chữa lành” đứa trẻ tự ti khi không thể ôm chặt “quả dưa hấu” ấy. “Nhắm mắt lại bạn sẽ thấy” luôn đúc kết lại bằng việc đưa ra phương pháp cụ thể chứ không chỉ nói bằng ngôn ngữ chung chung, không có tính ứng dụng.

Dạ Thảo